Gezondheid

Op deze pagina kan je alles lezen die te maken heeft met onze gezondheid, dit gaat over gezond eten en over gezond leven, wat kunnen we doen om gezond door het leven te gaan en wat doet voeding met ons lichaam.

Vermageren volgens lichaamstype

Jan 04, 2021

Vermageren volgens lichaamstype, welk type ben je, ectomorf, mesomorf of endomorf en welk dieet past bij je?

Gezond afvallen, hoe doe je het?

Okt 19, 2020

Ik wil op een gezonde manier afvallen, maar wanneer spreken we nu over overgewicht, en wat kan je aan die overtollige kilo’s doen?

Voeding bij hoge bloeddruk

Sept 07, 2020

Is voeding belangrijk voor een gezonde bloeddruk en welke voeding zijn bloeddrukverlagend.

Bewerkte en onbewerkte voeding

Aug 27, 2020

Wat is bewerkte en onbewerkte voeding, wat zijn de verschillen en waarom is dit belangrijk in een gezond eetpatroon.

De Nutri-score, wat is dat?

Aug 11, 2020

Wat is de nutri-score en waarom is dit zo belangrijk in onze gezonde voeding. Waar vind je de nutri-score en waar moet je op letten?

Corona kilo's, wat kan je eraan doen

Aug 06, 2020

Corona kilo’s, tijdens de corona lockdown zijn we minder actief, en dat heeft zijn gevolgen voor ons gewicht.

Wat is de Keto Revolutie

Aug 04, 2020

Wil je meer weten over het keto dieet, in dit artikel kan je er alles over lezen.Wat is het keto dieet en hoe begin je eraan.