Wat is de keto-revolutie

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Wat is de Keto Revolutie?

Met de keto revolutie kan je gewicht verliezen en je lichamelijk veel beter voelen.

Ben je het ook beu om die extra kilo’s mee te dragen en een opgeblazen buikgevoel te hebben?

Ook heb je voor niets geen zin meer, zoals weinig energie en een slechte spijsvertering.

Daar kan de  Keto Revolutie verandering in brengen.

De keto revolutie is een gezonde levenswijze en een heel gemakkelijke manier om die overtollige kilo’s kwijt te geraken.

Hoe werkt het Keto programma?

Met dit programma waarbij je weinig koolhydraten eet en veel vetten, genaamd het keto dieet.

Bij het keto dieet eet je ongeveer 70 tot 80% aan vetten en 10 tot 20 % aan eiwitten, en 5 tot 10 % aan koolhydraten.

Bovendien is dit een zeer gemakkelijk te volgen dieet waarbij je heel snel die overtollige kilo’s kwijtgeraakt en veel meer energie hebt.

Zo hoef je jezelf niet meer uit te hongeren, en geen urenlang in de fitness te vertoeven. 

De keto Revolutie kan je leven op een gunstige manier veranderen.

Door veel koolhydraten en suikers te eten raakt je bloedsuikerspiegel uit balans.
Door deze bloedsuikerspiegel in balans te houden, kan je gewicht verliezen.

Daarom is gezonde en onbewerkte voeding beter voor je gewicht en je lichaam.

Keto kuur

Een nieuw leven in 14 dagen met het kookboek van Pascale Naessens

Veel meer energie en een beter spijsvertering met Keto-dieet

Wanneer je dit dieet volgt, helpt het je niet alleen gewicht te verliezen, maar brengt het je bloedsuikergehalte naar beneden.

Als je  insulineniveau naar beneden gaat, wordt  je lichaam als het ware een echte vetverbrander.

Want insuline is een hormoon die zorgt voor vetopslag in je bloed.

Want door het keto dieet , brengt je dit niveau naar een lager niveau waardoor je vet verbrandt en zo gewicht verliest.

Ikzelf eet ook keto, en het is zeker niet moeilijk te volgen, en het voordeel is , dat je toch alles mag eten , ene op die manier meer smaak krijgt van je voeding.

Door een kleine aanpassing in je voedingspatroon , zal je u direct veel beter voelen en je hebt ook veel meer energie.

Tenslotte is dit toch wat iedereen wilt.